آیا تا به حال احساس کرده‌اید که دندانهای شما در خواب به یکدیگر فشار می‌آورند؟ اگر بله، آیا معتقدید این موضوع به علت ناهنجاری در موقعیت یا چیدمان دندانهای شماست؟ آیا تا به حال به مشکلات خوابی مانند وقفه تنفسی در خواب دچار شده‌اید؟  در ادامه می خواهیم به موضوع مهم دندان قروچه بپردازیم پس با ما همراه باشید. 

---

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه، یک پدیده فیزیولوژیک است که در حین خواب یا حتی در حالت بیداری به صورت ناخودآگاه رخ می‌دهد در این حالت، فرد بدون هدایت ارادی، دندانهای خود را به یکدیگر نزدیک نگه داشته و عضلات فک خود را تنش می‌دهد. این پدیده می‌تواند در هر لحظه اتفاق بیافتد و باعث سایش و فشار بی‌اراده بین دندانها می‌شود. در واقع، این اتفاق بدون هرگونه حرکت یا جابه‌جایی آگاهانه فک، اما با تقلید حرکات فک در حالت عادی، رخ می‌دهد این وضعیت می‌تواند به طور متداول در دوره خواب، اما حتی در برخی موارد، در حالت بیداری نیز رخ دهد. به عنوان یک پدیده فارغ از اراده، دندان قروچه ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مثل استرس، اضطراب یا حتی مشکلات ساختاری دندانها باشد. بررسی دقیق توسط متخصص دندانپزشکی می‌تواند به شناسایی دلایل این پدیده کمک کند و راهکارهای درمانی متناسب ارائه دهد.

در صورتی که با دندان قروچه مواجه هستید و به دنبال راهکارهای مناسب برای حل این مشکل هستید، مراجعه به یک دندانپزشک ماهر در گرگان امری بسیار حیاتی است. با تیمی از پزشکان دندانپزشکی متخصص و مجرب به عنوان یک مرکز معتبر در این زمینه شناخته می‌شود. پزشکان  با تجربه و دانش فنی بالا، بهره‌مند از تجهیزات پیشرفته و رویکرد های مدرن در حوزه دندانپزشکی، آماده‌اند تا به شما کمک کنند.

اگر به دنبال بهترین دندان پزشک در گرگان هستید، گرگان دنتال با تخصص و استعداد ویژه پزشکان خود، آماده است تا به شما خدماتی با کیفیت و موثر ارائه کند. برای رزرو وقت و دریافت اطلاعات بیشتر، می‌توانید با مرکز مجرب در گرگان تماس حاصل فرمایید و بهترین مشاوره را از تیم حرفه‌ای آنها دریافت نمایید.

عوارض دندان قروچه: دندان قروچه باعث سایش و فشار بی‌اراده بین دندانها می‌شود.

---

علت دندان قروچه چیست؟

عوامل متعددی می تواند منجر به دندان قروچه شود، از جمله:

• مصرف برخی از دارو ها مانند دارو های ضد افسردگی
• ابتلا به برخی بیماری ها که باعث ساییدن دندان ها در شب می شود، مانند: بیماری پارکینسون، بیماری رفلاکس معده و …
• عوامل ژنتیکی
• ساختار نامناسب دندان ها
• اختلالات خواب (آپنه تنفسی)
• استرس، اضطراب، تنش و افرادی که دای پیش فعالی و … هستند.
• استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی های الکلی و یا کافئین دار

---

علائم دندان قروچه چیست؟

• سردرد و گوش درد
• اختلال در خواب
• تورم و خونریزی لثه‌ها
• گیجی یا شنیدن صدای زنگ در گوش
• حساسیت دندان‌ها به گرما و سرما
• سردرد خفیفی که در شقیقه‌ها شروع می‌شود
• زخم‌های داخل دهان ناشی از جویدن داخل گونه
• خراب شدن، لق شدن یا شکستن دندان‌های سالم یا پر شده
• درد شدید و طولانی‌مدت در فک و صورت، به ویژه در صبح
• صدای زیاد به هم ساییدن دندان‌ها در طول شب که اطرافیان متوجه آن می‌شوند

---

راه های درمان دندان قروچه

تشخیص دندان قروچه توسط دندانپزشک با بررسی تاریخچه پزشکی و دندانپزشکی، معاینه داخل دهان و خارج دهانی، بررسی عضلات سر و صورت، مفصل گیجگاهی فکی، و ارزیابی وضعیت ریشه‌ها و بافتهای نگهدارنده انجام می‌شود. این مراحل همراه با بررسی عکس‌های رادیوگرافی، به دندانپزشک در گرگان امکان می‌دهد تا علت ایجاد دندان قروچه را تشخیص دهد و راهکارهای درمانی مناسب را پیشنهاد کند.

---

1. اصلاح وضعیت دندان‌ها

در صورت تشخیص علت دقیق دندان قروچه به شرایط دندانی منتقل شود، اصلاح روابط دندانی نیازمند دقت و تشخیص دقیق است. توصیه می‌شود که اصلاح جفت شدن دندانها (اکلوژن) توسط متخصص ارتودنسی دندان انجام شود. اگر دلیل دندان قروچه به مشکلات مرتبط با خود دندان‌ها بازمی‌گردد، درمان‌های لازم از جمله پرکردن و ترمیم دندان‌ها صورت گیرد. برای انجام این اصلاحات دندانی، بهترین انتخاب را در ترمیم دندان گرگان با امکانات مدرن و تخصصی خواهید داشت.

2. کنترل اضطراب و استرس

در صورتی که دندان قروچه ناشی از اضطراب، استرس، تنش‌های روحی و ذهنی یا اختلالات دیگر باشد، دندانپزشک ممکن است بیمار را به روان‌شناس یا مشاور معرفی کند تا با بررسی علت و در صورت لزوم، تجویز داروهای مناسب، در مسیر درمان قرار گیرد. برای ترمیم دندان و کنترل این امور، مراجعه به تیم تخصصی ترمیم دندان گرگان با تجربه و توانمندی در این زمینه پیشنهاد می‌شود.

3. استفاده از لیزر

در صورتی که دندان قروچه باعث حساسیت شده و به مواد سرد و گرم حساسیت ایجاد کرده است، از لیزر تراپی استفاده می‌شود. با اعمال اشعه‌های کم توان لیزر به ناحیه مورد نظر، حساسیت ایجاد شده و هرگونه درد و عوارض حساسیت مهار می‌شود. این روش توسط متخصصان ماهر و با استفاده از تجهیزات پیشرفته در دندان‌پزشکی انجام می‌شود.

4. استفاده از دارو

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که درمان‌های دارویی موثری برای دندان قروچه وجود ندارد و نیاز به تحقیقات بیشتری است تا کارایی آن‌ها مشخص شود. از جمله داروهایی که ممکن است برای درمان تجویز شوند عبارتند از:

1. داروهای شل کننده عضلات: در برخی موارد، پزشک ممکن است توصیه کند که پیش از خواب داروی شل کننده عضله مصرف شود (این راهکار صرفاً برای کوتاه مدت است).
2. تزریق بوتاکس: تزریق بوتاکس در افرادی که دندان قروچه شدید غیرقابل کنترل دارند، می‌تواند موثر باشد.
3. داروهای ضد اضطراب: ممکن است در کوتاه مدت داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب برای کنترل استرس یا احساسات دیگر متخصص تجویز شوند.

قرص های درمان کننده دندان قروچه :

• قرص ریسپریدون
• کلونازپام
• سرترالین 

5. استفاده از محافظ شبانه

نایت گارد، یک وسیله حفاظتی است که در دهان قرار گرفته و از دندان قروچه (Bruxism) و فشردن دندانها به یکدیگر (clenching) در طول شب جلوگیری می‌کند. این وسیله به عنوان یک لایه محافظ بین دندانهای بالا و پایین عمل کرده و از اعمال فشار بر روی دندانها کاهش می‌دهد. دندانپزشکان معمولاً به بیماران خود در جلوگیری از دندان قروچه در شب، استفاده از نایت گارد را توصیه می‌کنند.

کاربرد محافظ شبانه (نایت گارد) در حفظ سلامت دندان

استفاده منظم از نایت گارد به عنوان یک راهکار پیشگیرانه می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ کمک کند. این محافظ نه تنها از جلوگیری از لب پر شدن دندان‌ها و حفاظت از وسایل دندانپزشکی، بلکه از جلوگیری از آسیب ریشه دندان، حفاظت از لب‌ها و گونه‌ها، و جلوگیری از آسیب زبان نیز مسئول است. با اعتنای به سلامت دندان‌ها و جلوگیری از شکستگی فک و دندان، محافظ شبانه می‌تواند به تقویت و پایداری سلامت دهان و دندان کمک کرده.

---

انواع محافظ شبانه (نایت گارد) دندان

1. محافظ های پیش‌ساخته:

• این نوع نایت گاردها معمولاً ارزان‌تر هستند و از فروشگاه‌های لوازم ورزشی یا داروخانه‌ها قابل تهیه می‌باشند.
• به دلیل حجم بالا، ممکن است دشواری در تنفس و اختلالات در صحبت کردن ایجاد شود.
• نیاز به تنظیمات برای تناسب با دندان‌ها دارند.
• به دلیل حداقل محافظت، دندان‌پزشکان عمدتاً توصیه نمی‌کنند.

2. محافظ های بویل اند بایت:

• از مواد ترموپلاستیک استفاده شده و بهتر از نوع پیش‌ساخته می‌باشد.
• در فروشگاه‌های کالای ورزشی معتبر یافت می‌شوند.
• برای نرم شدن و ایجاد انعطاف‌پذیری، در آب گرم قرار می‌گیرند و سپس روی دندان‌ها قرار می‌گیرند.

3. محافظ های سفارشی:

• براساس تجویز دندانپزشک و دستورالعمل‌های لازم، در آزمایشگاه‌های حرفه‌ای ساخته می‌شوند.
• پزشک قالب دندان‌ها را به آزمایشگاه ارسال کرده و محافظ متناسب با فرم دندان‌ها طراحی می‌شود.
• با توجه به سفارشی بودن، قیمتی کمی گران‌تر از مدل‌های دیگر دارند.

---

مزایای نایت گارد

1. کاهش خطر به هم خوردن تراز دندان ها
2. خواب بهتر فرد در شب هنگام
3. توقف درد ناشی از فشار وارد بر فک هنگام دندان قروچه
4. محافظت از لثه و مینای دندان فرد و محافظت در برابر حساسیت های دندانی (گرم و سرد)

---

قیمت نایت گارد دندان قروچه  قیمت محافظ دندان قروچه

هزینه نایت گارد سفارشی به عنوان یک محصول متغیر است و به افتراق انواع نایت گارد، مختلف می‌باشد. البته، لازم به ذکر است که قیمت بالا یا پایین بودن یک نایت گارد به تنهایی نشان‌دهنده کیفیت برتر یا پایین آن نمی‌باشد.

در فرآیند خرید نایت گارد، ممکن است با مسائلی مانند انتخاب میان نایت گارد نرم یا سخت و سایر عوامل مواجه شوید. علاوه بر قیمت، نکاتی چون کیفیت نایت گارد و سوالاتی از قبیل آیا نایت گارد نرم بهتر است یا نه، نیاز به در نظر گرفتن دارند. با وجود تنوع گسترده از نایت گارد در بازار، انتخاب یک محصول مناسب ممکن است چالش‌برانگیز باشد، از این رو توصیه می‌شود که برای انتخاب نایت گارد، حتماً نظر و راهنمایی دندانپزشک خود را جویا شوید.

قیمت‌ نایت گارد نرم و سخت:

انواع نایت گارد قیمت (تومان)

• نایت گارد نرم 1,300,000
• نایت گارد سخت 2,800,000

درمان غیردارویی دندان قروچه

به منظور کاهش دندان قروچه در هنگام خواب، از روش‌های غیرپزشکی زیر می‌توانید استفاده کنید:

• اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار در شب: از خوردن نوشیدنی‌های حاوی کافئین در ساعات شب خودداری کنید.
• جلوگیری از جویدن آدامس: اجتناب از جویدن آدامس می‌تواند به کاهش فشار و استرس در منطقه دهان کمک کند.
• استفاده از دستمال گرم: قبل از خواب، یک دستمال گرم را روی مفصل گیجگاهی قرار دهید تا به کاهش تنش عضلانی کمک شود.
• اعمال تکنیک‌های کاهش استرس: با دنبال کردن تکنیک‌های تنفس عمیق، یوگا یا مطالعه قبل از خواب، به کاهش استرس و تنش عضلانی پیشروند گردید.
• تنظیم موقعیت بالش: موقعیت بالش را به گونه‌ای تنظیم کنید که سر و گردن به بهترین شکل ممکن حمایت شوند.
• ماساژ سر و گردن: برای از بین بردن تنش عضلانی و نقاط مرتبط با دندان قروچه، ماساژ به سر و گردن می‌تواند کمک موثری باشد.

---

دندان قروچه در کودکان

آیا می‌دانستید که دندان قروچه مسئله‌ای است که تنها بر بزرگان محدود نمی‌شود؟

تقریباً 15 تا 33 درصد از کودکان نیز به این اختلال مبتلا می‌شوند حتی در نوزادان، زمانی که دندان‌های شیری آنها ظاهر می‌شود، این عادت ممکن است شروع شود. دندان قروچه معمولاً از سن 10 ماهگی، هنگامی که شیرخوار دندانهای پیشین شیری خود را جایگزین می‌کند، شروع می‌شود؛ این شامل دو دندان در بالا و دو دندان در پایین می‌شود. برخی از شیرخواران عادت دارند در طول شب دندان قروچه کنند، در حالی که برخی دیگر این عمل را گاه به گاه انجام می‌دهند.

همچنین، دندان قروچه در کودکان بسیار رایج‌تر از انتظارات عمومی است، به‌طوری‌که از هر ۱۰ کودک تا سن ۵ سالگی، سه نفر تقریباً تجربه دندان قروچه را داشته‌اند. این معمولاً دلیلی برای نگرانی نمی‌باشد و بیشترین شیوع آن در کودکان تا سن ۶ سالگی است. به طور عموم، دلایل دندان قروچه در کودکان می‌تواند به دلیل درآوردن دندان‌ها یا تراز نامناسب آنها باشد. گاهی‌اوقات نیز این مسئله ممکن است به طور مداوم ادامه یابد، به‌ویژه اگر کودک شما بیشتر از ۶ سال داشته باشد و با درد فک و دندان از خواب بیدار شود، ممکن است نشان‌دهنده وجود دندان قروچه باشد.

دندان قروچه اغلب در چه سنی اتفاق می‌افتد؟ دندان قروچه معمولاً از سن 10 ماهگی، هنگامی که شیرخوار دندانهای پیشین شیری خود را جایگزین می‌کند، شروع می‌شود.