برای بسیاری از بزرگسالان در گذشته، روزهای خاصی در مدرسه وجود داشت که به عنوان “روز بهداشت دهان و دندان” شناخته می‌شد. در این روزها، مسئول بهداشت به هر دانش‌آموز یک بطری حاوی مایع آبی‌رنگ تحویل می‌داد و سپس همه باید به ترتیب در صف‌های طولانی از این مایع با طعم عجیب استفاده می‌کردند. این رویدادها منحصر به روزهای مدرسه بود و کودکان بیشتری از استفاده از دهانشویه در این روزها استفاده می‌کردند، در حالی که در روزهای دیگر محدودتر بودند. اما امروزه، استفاده از دهانشویه به شکلی عمومی‌تر در جامعه پذیرفته شده و افراد بیشتری تمایل به استفاده روزانه از آن دارند. این تغییر در نگرش و عادت‌ها باعث شده است که سوالات مختلفی به وجود آید. در این مقاله، قصد داریم به بررسی دقیق موضوع دهانشویه بپردازیم و تمام این سوالات را پاسخ دهیم. همراه ما باشید تا با جزئیات بیشتری در این موضوع آشنا شوید.
دهانشویه چیست؟
برای پاسخ به سؤال در مورد دهانشویه، باید یک تعریف دقیق از این محصول بهداشتی ارائه دهیم. دهانشویه یا حمام دهان، یک مایع است که توسط افراد برای مدتی در دهان خود نگه داشته می‌شود. این مایع میتواند توسط شخص مصرف‌کننده در دهان ثابت نگه داشته شود یا با حرکت دادن سر به طرف‌های مختلف دهان و استفاده از منقبض کردن عضلات اطراف دهان به صورت قرقره‌زنی مورد استفاده قرار گیرد.هدف اصلی از دهانشویه، بهبود بهداشت دهان و دندان است. اگرچه مسواک‌زدن و استفاده از نخ دندان از اهمیت بالایی برخوردارند و جایگزینی برای آن‌ها نیستند، اما دهانشویه میتواند به تمیزی کامل‌تر و بهبودی در بهداشت دهان کمک کند. علاوه بر این، در مواردی که نیاز به شست‌وشوی دهان بیشتری باشد، مصرف دهانشویه مفید خواهد بود.در کنار تمیزی دهان، دهانشویه میتواند به جلوگیری از تراکم جرم و باکتری‌ها، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های لثه، جلوگیری از پوسیدگی دندان و حتی بهبود بوی دهان کمک کند. به‌طور کلی، استفاده از دهانشویه به بهبود بهداشت دهان و دندان و ایجاد تازگی و تمیزی در دهان کمک می‌کند.
حفظ بهداشت دهان و دندان به وسیله روش‌های مختلفی مانند جلوگیری از مصرف خوراکی‌های ضررآور، انجام ویزیت‌های دوره‌ای به دندانپزشک، مسواک‌زدن منظم و استفاده از نخ دندان، به شدت تأثیرگذار است.همچنین، تناسب انتخابی دهانشویه با نیازهای شما امری مهم است. دهانشویه‌ها می‌توانند به دلیل ترکیبات مواد مختلف در ترکیب آن‌ها، اثرات متنوعی داشته باشند. این شامل تسکین درد و التهاب، جلوگیری از تشکیل پوسیدگی، افزایش استحکام مینای دندان و… است.به طور کلی، توصیه می‌شود دهانشویه را به مدت حداقل 30 ثانیه در دهان خود نگه دارید. برخی از دهانشویه‌ها برای بهتر غرغره‌کردن، نیازمند خم کردن سر به عقب هستند. سپس بدون قورت دادن محتویات، دهانشویه را در انتهای دهان غرغره کنید تا تأثیرات آن در تمام نقاط دهان و حتی گلو احساس شود.اکثر دهانشویه‌ها خواص ضدعفونی دارند و هدف اصلی آن‌ها کاهش میزان میکروب‌های ضار در دهان است. هرچند استفاده از دهانشویه به این تأثیرات محدود نمی‌شود و ممکن است کاربردهای دیگری همچون تسکین درد، کاهش التهابات و حتی جلوگیری از رشد قارچ‌ها را نیز شامل شود.
نحوه استفاده از دهانشویه به چه صورت است؟
- شخص مصرف کننده میتواند مایع را به صورت ثابت در دهان نگه دارد.
- با حرکت دادن سر به طرف های مختلف و استفاده از منقبض کردن عضلات اطراف دهان به صورت قرقره‌زنی نیز میتوان از آن استفاده کرد.
کاربرد دهانشویه چیست؟
برای پاسخ به سؤال درباره کاربرد دهانشویه و تعیین موارد استفاده آن، باید دانشی دقیق از این محصول بهداشتی ارائه کنیم. دهانشویه‌ها به لحاظ کاربرد به دو دسته اصلی تقسیم میشوند. تمام دهانشویه‌های موجود در بازار در یکی از این دسته‌ها، به عنوان دهانشویه‌های درمانی و دهانشویه‌های آرایشی جای می‌گیرند. تفاوت اساسی بین این دو دسته، زمان استفاده از آن‌هاست. دسته درمانی زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که به مشکلی در دهان خود برخورد کرده‌ایم.دهانشویه‌های درمانی تأثیرات بسیار مهمی در بهبود و حفظ سلامت دهان و دندان دارند. این دسته از دهانشویه‌ها کمک به کاهش تجمع جرم و باکتری‌ها در دهان می‌کنند و احتمال ابتلا به بیماری‌های لثه را کاهش می‌دهند.
همچنین، از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کنند و به عنوان تکمیلی برای بهبود بوی دهان نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. به‌طور کلی، دهانشویه‌های درمانی می‌توانند به ایجاد لبخندی زیبا و پاکیزه در فرد کمک کنند.دهانشویه‌های نوع دوم، یعنی دهانشویه‌های آرایشی، برای همه افراد قابل استفاده هستند، بدون در نظر گرفتن اینکه مشکل خاصی دارند یا ندارند. این دسته از دهانشویه‌ها با شست‌وشوی دندان‌ها به مرور زمان، آن‌ها را سفیدتر می‌کنند و همچنین به تازگی نفس کمک می‌کنند و بوی مطبوعی به دهان می‌بخشند. همچنین، دهانشویه‌های آرایشی به ایجاد لبخندی سفید و جذاب در افراد کمک می‌کنند.لطفاً به‌خاطر داشته باشید که این توضیحات به منظور ارائه اطلاعات عمومی آورده شده‌اند و مشاوره پزشکی در صورت نیاز توصیه می‌شود.
دهانشویه ها به چند دسته تقسیم میشوند و کاربرد آن ها چیست؟
- دهانشویه‌های درمانی که زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که به مشکلی در دهان خود برخورد کرده‌ایم.
- دهانشویه‌های آرایشی که برای همه افراد قابل استفاده هستند، بدون در نظر گرفتن اینکه مشکل خاصی دارند یا ندارند.
مزایای استفاده از دهانشویه چیست؟
از نکته مهمی که باید تأکید کرد، این است که این مزایا به حالت بالقوه ارائه میشوند و برای حقیقت‌پذیری آن‌ها، استفاده از دهانشویه باید به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت بهداشتی دهان و دندان همراه با مسواک و نخ دندان در نظر گرفته شود. البته باید ذکر کرد که تنها با دهانشویه‌ها به نتایج موردنظر در بهداشت دهان و دندان نمی‌رسیم. اما در پاسخ به سؤال “دهانشویه چیست”، مزایای این ماده بهداشتی را نباید نادیده گرفت.
- یکی از کاربردهای دهانشویه‌ها جلوگیری از تشکیل حفره در دندان‌ها، که به‌طور عامه به عنوان “کرم‌خوردگی” شناخته می‌شود، است. برخی از دهانشویه‌ها شامل موادی هستند که باعث ازبین‌رفتن باکتری‌هایی میشوند که عامل ایجاد پوسیدگی و سوراخ شدن دندان‌ها هستند. این دهانشویه‌ها نه‌تنها به تقویت مینای دندان کمک می‌کنند بلکه از آن محافظت می‌کنند، به این ترتیب احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان‌ها کاهش می‌یابد.
- همچنین، برخی دهانشویه‌ها به بهبود سلامت لثه‌ها کمک می‌کنند و زیبایی آن‌ها را تقویت می‌کنند. با مصرف دهانشویه، باکتری‌ها از سطح دهان و لثه شسته میشوند و این باعث کاهش تعداد باکتری‌های متصل به حفره دهان و لثه می‌شود. در صورتی که لثه‌ها به درستی مراقبت نشوند، احتمال ابتلا به التهاب، عفونت دندان و بیماری‌های ناشی از تجمع جرم در لثه افزایش می‌یابد.
- همچنین، یکی از مزایای جذاب دهانشویه‌ها ایجاد نفس خوشبو و تازه پس از استفاده است. نفس تازه و خوشبو به‌طور معمول باعث افزایش اعتماد به‌نفس افراد می‌شود و این یک دلیل مهم برای ترجیح استفاده از دهانشویه‌ها می‌باشد.
- زخم‌ها و آفت‌هایی که در دهان ایجاد میشوند، معمولاً باعث درد و ناراحتی میشوند. این مشکلات می‌توانند در مناطق مختلف دهان از جمله روی زبان، داخلی گونه‌ها، کف دهان و نیز ناحیه کام و لوزه‌ها ظاهر شوند. دهانشویه به خاصیت ضدعفونی خود میتواند این ناحیه‌ها را تسکین داده و درد و سوزش آن‌ها را کاهش دهد. همچنین، استفاده از دهانشویه منجر به تسریع در فرآیند بهبود زخم‌ها و آفت‌ها می‌شود و باعث کاهش تعداد باکتری‌های مضر موجود در دهان می‌گردد.
بیشتر بخوانید: چگونه دهان خوشبو داشته باشیم
نحوه استفاده از دهانشویه
قبل از استفاده از دهانشویه خود، حتماً دستورالعمل مصرفی که در داخل جعبه یا روی بطری آن قرار دارد، مطالعه و دقیقاً به آن رعایت کنید. به این دلیل که دستورها ممکن است از یک برند به برند دیگر متفاوت باشند. پس، هم اکنون که تا حدودی با مفهوم دهانشویه و ویژگی‌های آن آشنا شده‌اید، به مرحله یادگیری نحوه مصرف آن می‌پردازیم. این دستورالعمل برای اکثر دهانشویه‌ها مناسب است.
- گام اول شستشوی دهان و دندان: قبل از استفاده از دهانشویه، دندان‌هایتان را به طور معمول با مسواک تمیز کنید و از نخ دندان استفاده کنید. اگر خمیردندان شما حاوی فلوراید است، پس از مسواک زدن کمی صبر کنید. این اجازه می‌دهد تا اثرات فلوراید خمیردندان در دهانتان به خوبی عمل کند.
- گام دوم مقدار استفاده از دهانشویه: مقداری از دهانشویه مورد نیاز را در دهانتان بریزید. قبل از انجام این کار، مطمئن شوید که مقدار مناسب دهانشویه را مشخص کرده‌اید. اکثر دهانشویه‌ها با فنجان‌های اندازه‌گیری عرضه میشوند که میزان مناسب دهانشویه بر روی آن نشان داده شده است. معمولاً این مقدار بین سه تا پنج قاشق چایخوری است. دقت کنید که تنها مقداری که دستورالعمل توصیه می‌کند را استفاده کنید.در صورت لزوم، دهانشویه را مخلوط کنید. حتماً دستورالعمل را که روی بطری یا بسته دهانشویه نوشته شده است، مطالعه کنید. مختلف مارک‌ها ممکن است غلظت‌های متفاوتی داشته باشند. برخی از دهانشویه‌ها نیاز به رقیق کردن دارند. همچنین، توجه داشته باشید که اگر دستورالعمل توصیه نمی‌کند دهانشویه را رقیق کنید، این کار ممکن است اثرات آن را کاهش دهد و ازبین‌بردن باکتری‌ها به‌درستی انجام نشود.
- گام سوم: شستشوی دهان و دندان با دهانشویه: حالا باید محتویات درون فنجان را در دهان خود بریزید. سپس با استفاده از عضلات اطراف دهان، مایع را در دهانتان حرکت دهید. همچنین، می‌توانید سر خود را کمی به عقب خم کرده و دهان را قرقره کنید. به‌یاد داشته باشید که دهانشویه به مایعی برای شل کردن مخصوص نیست. به هیچ عنوان نباید آن را قورت دهید. بعضی اشتباهاً فکر می‌کنند با بلعیدن دهانشویه، تأثیر آن بیشتر خواهد شد. این ادعا صحت ندارد و بلعیدن دهانشویه هیچ تأثیری بر کارایی آن ندارد.
- گام آخر نگهداری محلول در دهان: محلول را به مدت حداقل سی ثانیه در دهان خود نگه دارید تا به‌طور کامل اثر کند. می‌توانید برای این کار از یک ساعت استفاده کنید یا به ذهن خود تا سی بشمارید. پس از گذشت زمان مقرر، مایع را از دهان خود خارج کرده و در روشویی بریزید.
انواع دهانشویه
در بازار مختلف انواع دهانشویه‌های مختلفی وجود دارند که بر اساس مواد تشکیل‌دهنده، کاربردها و خواص مختلف به دسته‌بندی میشوند. در زیر، تعدادی از انواع رایج دهانشویه‌ها به همراه توضیحاتی درباره هر کدام آمده است:
- دهانشویه‌های ضد باکتریال: این نوع دهانشویه‌ها دارای ترکیباتی هستند که به‌طور موثر باکتری‌ها و میکروب‌ها را از دهان شستشو می‌دهند. آنتی‌باکتریال بودن آن‌ها میتواند به کاهش احتمال ابتلا به عفونت‌های دهان و لثه کمک کند.
- دهانشویه‌های آنتی‌سپتیک: این نوع دهانشویه‌ها به‌عنوان یک محافظ برای دهان عمل می‌کنند و به پیشگیری از التهاب‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کنند. آنتی‌سپتیک‌ها معمولاً حاوی ترکیبات ضدباکتریالی و آنتی‌الترناتیو هستند.
- دهانشویه‌های ضد التهاب: این دهانشویه‌ها می‌توانند به کاهش التهاب‌ها و تورم‌های دهان و لثه کمک کنند. ترکیبات مختلفی مانند آلوئه‌ورا و کمیلفور در این نوع دهانشویه‌ها یافت می‌شود.
- دهانشویه‌های ضد قارچ: این نوع دهانشویه‌ها برای کنترل رشد و انتشار قارچ‌های دهانی، از جمله کاندیدا، مؤثر هستند.
- دهانشویه‌های ضد بوی دهان: این دهانشویه‌ها علاوه بر تمیزی دهان، بوی نامطبوع را هم از بین می‌برند و باعث تازه‌تر شدن نفس میشوند.
- دهانشویه‌های آرایشی: این نوع دهانشویه‌ها به‌طور اصولی تمیزی دهان و دندان را انجام نمی‌دهند، بلکه با حذف لکه‌ها و رنگ‌های غیرطبیعی از دندان‌ها، آن‌ها را سفیدتر و زیباتر نشان می‌دهند.
- دهانشویه‌های آلوئه‌ورا: این دهانشویه‌ها از خواص التیام‌بخشی و آنتی‌الترناتیو آلوئه‌ورا بهره می‌برند و به بهبود و تسکین زخم‌ها و التهاب‌های دهانی کمک می‌کنند.
- دهانشویه‌های فلوراید: این نوع دهانشویه‌ها حاوی فلوراید هستند که به تقویت مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.
- دهانشویه‌های حساسیت دندان: این دهانشویه‌ها برای افرادی که دارای حساسیت دندانی هستند، طراحی شده‌اند و می‌توانند از تجربه درد و تورم در اثر تغییرات دمایی جلوگیری کنند.
لطفاً به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از هر نوع دهانشویه، بهتر است دستورالعمل مصرف و توصیه‌های تولید کننده را مطالعه و رعایت کنید. همچنین، از مشاوره دندانپزشک خود برای انتخاب نوع مناسب دهانشویه برای وضعیت دهان و دندان خود استفاده کنید.
بدود دیدگاه