آیا راه های جرم گیری دندان در خانه را می دانید؟
گرچه بهترین روش برای از بین بردن جرم دندان ها مراجعه به دندانپزشک و انجام جرم گیری حرفه ای است، اما می‌توان این کار را به راحتی در منزل نیز انجام داد. داشتن دندان های زیبا و سفید در مواجهه با دیگران به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌بخشد. با این حال، دلایل متعددی وجود دارد که منجر به تشکیل جرم روی دندان‌ها می‌شود و خوشبختانه راه‌حل هایی برای مقابله با این مشکل وجود دارد.
اگر دندان های زرد رنگی دارید و می‌خواهید با استفاده از مواد طبیعی در خانه آن ها را سفید و جرم گیری کنید، این بخش از سلامت دهان و دندان در گرگان دنتال را دنبال کنید تا با برخی نسخه های خانگی برای رفع جرم های دندان آشنا شوید. برای افرادی که در گرگان به دنبال راه های حرفه ای برای جرم گیری دندان های خود هستند، مشاوره با یک دندانپزشک متخصص می‌تواند بهترین گزینه باشد.
✅ 22 روش درمان خانگی برای جرم گیری دندان های زرد
داشتن دندان‌های سفید و سالم از مهم‌ترین عوامل زیبایی چهره است جرم‌گیری دندان ها، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس، به بهداشت دهان و دندان کمک شایانی می‌کند. با وجود اینکه بهترین روش برای جرم گیری دندان ها مراجعه به دندانپزشک و انجام جرم گیری حرفه ای است، می‌توانید با استفاده از روش های خانگی نیز تا حدودی از جرم دندان ها رهایی یابید.
در اینجا به برخی از روش های خانگی موثر برای جرم گیری دندان های زرد می‌پردازیم و در ادامه قیمت جرم گیری دندان در گرگان را نیز بررسی خواهیم کرد.
💥 توجه: 💥
مطالب جرم گیری و بخش بهداشت و سلامت تنها جنبه اطلاع‌رسانی و آموزشی دارند و توصیه های پزشکی تخصصی تلقی نمی‌شوند. برای تشخیص و درمان مشکلات دندان، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
1. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و لیمو
لیمو تأثیر بسزایی در سفید کردن دندان‌ها دارد و خونریزی لثه را متوقف می‌کند ترکیب جوش شیرین و لیمو درمانی موثر برای دندان های زرد است که باید امتحان کنید.
مواد لازم:
- آب
- آب لیمو
- جوش شیرین
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، 2-3 قطره آب لیمو و کمی آب را آماده کنید.
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری سفت تشکیل شود، سپس آب لیمو را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
- از این خمیر برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 1-2 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
برای کسانی که به دنبال راه حل های حرفه ای برای جرم گیری دندان در گرگان هستند، مشاوره با بهترین دندانپزشک متخصص در گرگان مانند گرگان دنتال می تواند بهترین گزینه باشد تا از آسیب های احتمالی جلوگیری شود.
2. جرم‌گیری دندان با نمک دریا و لیمو
مواد لازم:
- نمک دریا
- آب لیمو
طریقه استفاده:
- نصف قاشق چای‌خوری نمک دریا و 1/2 قاشق چای‌خوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
- از این مخلوط برای شستشوی دهان استفاده کنید و بعد از 2 تا 3 دقیقه، تف کنید و دهان را با آب تمیز کنید.
- این روش را 2 تا 3 بار در هفته اعمال کنید تا بهترین اثرات را به دست آورید.
یکی از بهترین روش های جرم گیری دندان ها که باید بدانید جرم گیری دندان با لیزر است، برای آشنایی بیشتر با این روش روی لینک رنگی شده کلیک نمایید.
3. جرم‌گیری دندان با روغن نارگیل
روغن نارگیل با خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی خود می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها و حذف جرم کمک کند.
مواد لازم:
روغن نارگیل
طریقه استفاده:
- مقدار کافی روغن نارگیل را 2 تا 3 دقیقه قرقره کنید، سپس روغن را بیرون بریزید و مسواک بزنید.
- این روش را هر روز قبل از رفتن به رختخواب برای تاثیر بیشتر استفاده کنید، چون استفاده منظم از روغن نارگیل به مینای دندان آسیب نمی‌رساند.
4. جرم گیری دندان با روغن نارگیل و روغن زیتون
مواد لازم:
- روغن نارگیل
- روغن زیتون
طریقه استفاده:
- روغن نارگیل و روغن زیتون را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و 2 تا 3 دقیقه قرقره کنید.
- سپس مسواک بزنید می‌توانید این روش را هر روز قبل از خواب به کار ببرید.
5. جرم گیری دندان ها با آب برنج
آب برنج حاوی ویتامین هایی است که می‌تواند به پاک سازی آلودگی های اطراف ریشه ها، تمیز کردن دندان‌های پوسیده و کاهش بوی بد دهان کمک کند.
مواد لازم:
آب برنج
طریقه استفاده:
بعد از مسواک زدن، از آب برنج برای شستشوی دهان استفاده کنید و بعد از 2 تا 3 دقیقه، تف کنید و دهان خود را با آب تمیز کنید.
این روش را روزانه اجرا کنید.
6. جرم‌گیری دندان با هیدروژن پراکسید
هیدروژن پراکسید به عنوان یک عامل ضد باکتری و ضد عفونی کننده طبیعی می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها کمک کند.
مواد لازم:
- آب
- هیدروژن پراکسید
طریقه استفاده:
- آب را با هیدروژن پراکسید به نسبت مساوی ترکیب کنید.
- این مخلوط را به مدت یک دقیقه در دهان بچرخانید سپس دهان را بشویید.
7. جوش شیرین و روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از ترکیبات مفید برای سلامت دهان است این روغن با خاصیت ضدباکتریایی خود قادر به از بین بردن باکتری هایی مانند استرپتوکوک است که منجر به تخریب مینای دندان می‌شوند. ترکیب روغن نارگیل با جوش شیرین برای جرم گیری دندان های زرد بسیار مؤثر است.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- روغن نارگیل
- کمی آب
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، 2-3 قطره روغن نارگیل و کمی آب را آماده کنید.
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری سفت تشکیل شود، سپس روغن نارگیل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 2-3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
8. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و روغن زیتون
روغن زیتون قادر است اسیدهای چرب را در دهان حل کرده و پلاک های دندانی را پاک کند ترکیب روغن زیتون با جوش شیرین یکی از راه های مؤثر برای جرم گیری و سفید کردن دندان‌ها است.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- روغن زیتون
- کمی آب
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، 2-3 قطره روغن زیتون و کمی آب را آماده کنید.
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و سپس روغن زیتون را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن به آرامی استفاده کنید و 2-3 دقیقه مسواک بزنید.
- لطفاً این روش را 2-3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
9. جرم گیری دندان در خانه با توت فرنگی و جوش شیرین
توت فرنگی خاصیت سفیدکنندگی دندان دارد زیرا حاوی مقدار زیادی اسید مالیک است که به پاک کردن پلاک ها و جلوگیری از تشکیل باکتری‌های مضر کمک می‌کند.
مواد لازم:
- توت‌فرنگی رسیده
- جوش شیرین
طریقه استفاده:
- یک توت‌فرنگی رسیده و یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را آماده کنید.
- توت‌فرنگی را خرد کرده و با جوش شیرین مخلوط کنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 2-3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
10. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و نمک دریا
یکی از بهترین روش ها برای جرم گیری دندان نمک دریایی است نمک دریایی اثر ضدعفونی کنندگی دارد و به سفید کردن دندان‌ها و تمیز کردن پلاک های روی دندان‌ها کمک می‌کند.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- نمک دریایی
- کمی آب
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، یک سوم قاشق چای‌خوری نمک دریایی و کمی آب را آماده کنید.
- نمک را به آب اضافه کنید و به خوبی هم بزنید، سپس این آب شور را با جوش شیرین مخلوط کنید تا ترکیبی سفت ایجاد شود.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 2-3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
11. جرم گیری دندان در خانه با توت فرنگی و خمیر دندان
مواد لازم:
- توت‌فرنگی
- خمیردندان
طریقه استفاده:
- توت‌فرنگی را خرد کرده و با خمیردندان مخلوط کنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 2-3 بار در هفته به کار ببرید تا بهترین نتایج حاصل شود.
12. جرم گیری دندان در خانه با توت فرنگی و نمک دریا
مواد لازم:
- توت فرنگی رسیده
- یک سوم قاشق چای خوری نمک دریا
طریقه استفاده:
- توت‌فرنگی رسیده را له کرده و با نمک دریا مخلوط کنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید و 2-3 دقیقه مسواک بزنید.
- این روش را 2-3 بار در هفته اعمال کنید تا بهترین اثرات را داشته باشد.
13. جرم گیری دندان در خانه با نمک دریا و خمیردندان
مواد لازم:
- نمک دریایی
- مقدار کافی خمیردندان
طریقه استفاده:
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک دریایی و مقدار کافی خمیردندان را با هم مخلوط کنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن دندان‌های خود استفاده کنید.
- این روش را روزی یک بار استفاده کنید تا رنگ دندان ها بهبود یابد.
14. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و آب
مواد مورد نیاز:
- آب
- جوش شیرین
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری سفت تشکیل شود.
- از این خمیر برای مسواک زدن استفاده کنید و بعد از 2 تا 3 دقیقه دندان‌ها را با مسواک و خمیردندان بشویید.
- حدود یک هفته بعد، متوجه سفید شدن دندان‌ها خواهید شد.
- توجه داشته باشید که جوش شیرین ساینده است و استفاده مکرر از آن ممکن است به دندان های شما آسیب برساند.
15. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و سرکه
مواد مورد نیاز:
- آب
- سرکه
- جوش شیرین
طریقه استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، 2-3 قطره سرکه و کمی آب را آماده کنید.
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری سفت تشکیل شود، سپس سرکه را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- از این خمیر برای مسواک زدن استفاده کنید و 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید.
- این روش اثر موثرتری نسبت به روش قبلی دارد، بنابراین اعمال این روش 1-2 بار در هفته کافی است.
16. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و توت فرنگی
توت‌فرنگی خاصیت سفیدکنندگی دندان دارد زیرا حاوی مقدار زیادی اسید مالیک است که از تشکیل پلاک روی سطح دندان جلوگیری می‌کند و منجر به سفید شدن دندان‌ها می‌شود.
مواد لازم:
- توت‌فرنگی رسیده
- جوش شیرین
طریقه استفاده:
- توت‌فرنگی رسیده و یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را آماده کنید.
- توت‌فرنگی را خرد کرده و با جوش شیرین مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- این روش را 2 تا 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
17. جرم گیری دندان در خانه با جوش شیرین و خمیر دندان
اگر نگاهی به خمیر دندانتان بیندازید، احتمال بالایی وجود دارد که سدیم بیکربنات داشته باشد. جوش شیرین که به عنوان سدیم بیکربنات نیز شناخته می‌شود، به عنوان یک ساینده عمل می‌کند که برای تمیز کردن سطوح، به ویژه دندان، مناسب است.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- مقدار کافی خمیر دندان
طریقه استفاده:
- نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین و مقدار کافی خمیر دندان را با هم مخلوط کنید تا خمیری سفت تشکیل شود.
- از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید.
- برای اینکه بهترین تأثیر را از این روش به دست آورید، آن را 2 تا 3 بار در هفته به کار ببرید.
18. جرم گیری دندان با پوست موز
مواد لازم:
پوست موز
طریقه استفاده:
- پوست موز را به آرامی به مدت 2 دقیقه روی دندان‌ها مالش دهید.
- سپس مسواک بزنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در پوست موز دندان‌ها را سفید کند.
19. جرم گیری دندان با سیب
سیب، به دلیل داشتن اسید و فیبر، یکی از روش‌های موثر برای جرم گیری دندان های زرد است.
مواد لازم:
سیب
طریقه استفاده:
- سیب را چند تکه کنید و روی دندان بمالید.
- یا سیب را گاز بزنید و به طور کامل بجوید تا اسید و فیبر آن به پاک کردن لکه ها کمک کند.
20. جرم گیری دندان با روغن زیتون
روغن زیتون به دلیل داشتن خواص ضد باکتری و قابلیت حل کردن اسیدهای چرب، می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها کمک کند.
مواد لازم:
- روغن زیتون
- پد پنبه
طریقه استفاده:
- روغن زیتون را با مایکروویو گرم کنید.
- با استفاده از پد پنبه، روغن زیتون را روی سطح دندان‌ها بمالید و بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید.
21. جرم گیری دندان با سرکه سیب
سرکه سیب، با داشتن ترکیباتی مانند استیک اسید و آنزیم ها، می‌تواند لکه‌های سرسخت روی دندان‌ها را از بین ببرد.
مواد لازم:
سرکه سیب
طریقه استفاده:
- دندان ها را با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید و دهان را به خوبی آبکشی کنید.
- از انگشت خود برای مالیدن سرکه سیب روی دندان‌ها به مدت 60 ثانیه استفاده کنید، سپس دهان را با آب تمیز کنید.
22. جرم گیری دندان با شکر قهوه ای
شکر قهوه‌ای، به دلیل داشتن مواد معدنی مشتق شده از ملاس، می‌تواند به سفید کردن دندان‌های زرد کمک کند.
مواد لازم:
شکر قهوه‌ای
طریقه استفاده:
- نصف قاشق چای‌خوری شکر قهوه‌ای را 5 تا 10 دقیقه در دهان نگه دارید.
- سپس آن را بیرون بریزید و مثل همیشه مسواک بزنید.
- این روش را دو بار در روز، صبح و شب قبل از مسواک زدن، برای بهترین نتیجه اعمال کنید.
💵 قیمت جرم گیری دندان در گرگان 1403
برای داشتن دندان هایی سفید و بدون جرم، مراجعه به دندانپزشک بهترین راهکار است. جرم گیری حرفه ای دندان ها توسط بهترین کلینیک دندانپزشکی در گرگان مانند گرگان دنتال انجام می شود. با توجه به شرایط و وضعیت دندان ها، قیمت جرم گیری در سال 1403 حدود 700 هزار تومان به ازای هر فک هزینه دارد. انجام جرم گیری حرفه ای توسط دندانپزشک باعث می‌شود دندان ها به طور کامل از جرم و پلاک های مضر پاک شوند و نتایج بهتری نسبت به روش های خانگی به دست آید.
بدود دیدگاه